Egyéni coaching

Egyéni coaching

Bárkivel, így Veled is előfordulhat, hogy nehezen megy megfelelően kezelni bizonyos helyzeteket. Ilyenkor jól jöhet egy külső szem, aki különböző perspektívákból segít ránézni ezekre, és könnyebben tisztába kerülsz azzal is, hogy milyen lehetőségeid vannak, és min kell esetleg változtatni.

  • Tanácstalanság 
  • Időről időre felbukkanó, hasonló problémák 
  • Elszigeteltség érzése 
  • Leküzdhetetlennek tűnő akadályok az úton 
  • Önérvényesítési hiányosságok

Tapasztaltál már meg ezekhez hasonlót?

Életünk és szakmai előmenetelünk során többnyire mindannyian találkoztunk a fenti kihívásokkal, de nem mindig tudjuk kezelni vagy megoldani azokat. Ilyenkor jól jön, ha valaki segít rávilágítani arra, milyen lehetőségeink vannak.

Számomra inspiráló, ha segíteni tudok kiigazodni egy, a szituációban kihívást jelentő helyzet labirintusában.

Motivál, ha utat mutathatok a tudatos viselkedés felé, ha valaki változni és változtatni akar, és ezt önmagával kezdené.

Hiszek abban, hogy a közös munka szárnyakat adhat, és a személyiségnek több, addig rejtett oldalára is rávilágíthat. Éppen ezért javaslom azt a min. 5 alkalmas együttműködési csomagot, amely lehetőséget ad arra, hogy ne csak a felszínt kapargassuk, hanem valóban legyen idő arra is ránézni, hogy mi a probléma valódi oka.

Kérek időpontot >>>

Hogyan dolgozom?

A coaching során fontos számomra a tudatosság és a struktúra, amely a kitűzött cél felé haladva egyfajta keretet ad, és amely mentén együtt haladunk.

A találkozók alkalmával támogatom a kliensemet többek között az eddigitől eltérő, vagyis a másképp gondolkodásban, elméletek helyett a gyakorlatra, a mindennapi helyzetekre összepontosítva. Minden együttműködés elején egy a kliens által választott cél kerül megfogalmazásra, ami felé haladunk, és amely természetesen nem csak a munkával lehet kapcsolatos.

A cél az, hogy a kliens saját maga találja meg önnön kérdéseire a megfelelő válaszokat, az én segítségemmel, terelgetésemmel, amelyben én érzelmi mankóként és külső szemlélőként vagyok jelen, de semmiképp sem kontrollálom azt.

Bár egy-egy alkalommal is találkozhatunk, mégis arra biztatnálak, hogy minimum 5 alkalomra köteleződj el üléseink mellett, hiszen már ennyi idő alatt is észre fogod venni a változást magadban.

Kérek időpontot >>>

Miért éri meg hozzám fordulni?

  • Mert gyorsan rá tudok hangolódni a másik félre, ám meg tudom őrizni a hidegvérem annyira, hogy kívül maradjak, és így az érzelmi hullámvasút ne borítsa el a tisztánlátásom
  • Mert segítek felderíteni a problémák, nehéz helyzetek valódi okát
  • Mert célom az, hogy minőségi változást hozzak az életedbe

Kérek időpontot >>>

Miben tudok segíteni?

  • Nehéznek tűnő élethelyzetek átbeszélésében,megérteni az érzelmi folyamatokat
  • Általános életvezetéssel kapcsolatban
  • Indulatok kezelésének megtanulásában
  • Visszatérő, kezelhetetlennek tűnő szituációkban
  • Érzelmi magányosság esetén
  • Önbizalom, önértékelési problémák esetén

Kérek időpontot >>>

Mit adhatok?

  • Nehéznek tűnő élethelyzeteket átbeszélése során segítséget, saját magad megértését
  • Mély, figyelmes beszélgetést, amelyben Te és a Te világod vagytok a főszereplők

Kérek időpontot >>>

Mi szükséges a coaching folyamathoz?

  • Hogy helyet szoríts az életedben önmagad számára, és pár hetet/ hónapot dedikálj annak, hogy a támogatásommal megismerd a működésedet.
  • Ideális esetben minimum 5 konzultációt ajánlok
  • A coaching díja 15.000 Ft/ 45 perc (ami Budapesten személyes és online alkalmakra vonatkozik)

Kérek időpontot >>>